|
Treningstips
Treningstipsene for Siddisløpet er laget av Leif
Inge Tjelta, fagansvarlig og forbundstrener på
mellom- og langdistanse. Leif Inge har vært Skjalg-løper
siden 1967 og har vært kretsrekordholder på
1500m.
Treningstips for
å bedre tiden rundt Stokkavannet
Hva er kondisjon?
Utholdenhet og utholdenhetstrening
|
